TestWas tun mit Wut? Vorschlag 5
Tu jemandem weh!
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Das hilft!
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Vielleicht fühlt es sich so an, als würde es dir besser gehen, wenn du deine Wut an jemanden auslässt. Aber dadurch wirst du ein Glied einer Kette von Auslösern schlechter Gefühle, von der niemand am Ende weiß, wo sie beginnt und wo sie aufhört.
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Das hilft nicht!
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Vielleicht fühlt es sich so an, als würde es dir besser gehen, wenn du deine Wut an jemanden auslässt. Aber dadurch wirst du ein Glied einer Kette von Auslösern schlechter Gefühle, von der niemand am Ende weiß, wo sie beginnt und wo sie aufhört.
