TestWas tun mit Wut? Vorschlag 6
Schreibe eine Liste all der Dinge, die du gut kannst!
-
Das hilft!
-
Das kann ein gute Art sein, Wut umzuwandeln. Wenn du dir klar machst, was du kannst (gut zuhören, eine gute Freundin sein, Einrad fahren), können dir die Beleidigungen anderer egal sein.
-
Das hilft nicht!
-
Woher weißt du das? Wenn du dir klar machst, was du kannst (gut zuhören, eine gute Freundin sein, Einrad fahren), können dir die Beleidigungen anderer egal sein. Das kann ein gute Art sein, Wut umzuwandeln.
