Duygularla uğraşmakKendimi nasıl hissediyorum?

Sana da tanıdık geliyor mu? Aynı anda hem ağlayabilir, hem gülebilir, hem de bağırabilirsin. Duygular şiddetli, olağanüstü, kafa karıştırıcı olabilirler. Duygular, yaşamakta olduğun ya da düşündüğün şeylere gösterdiğin tepkilerdir. Bazı insanlar duygularını anlatmakta sıkıntı yaşar, bazılarında bu söz konusu değildir. 

Bazen belki, duygularına kendin anlam veremediğinden ya da onlar sana utanç verici geldiğinden, başkalarının ne hissettiğini bilmesini istemezsin.

Duygular, yaşamakta olduğun ya da düşündüğün şeylere gösterdiğin tepkilerdir. 

Bazı duygular güzel, komik, heyecanlıdır, bazıları ise korkutucu ve huzursuzluk vericidir. Muhtemelen, duygularının çoğuyla başa çıkmayı öğrendin. 

Belki bazen duygularını kontrol etmeyi başaramıyorsundur, ama kesin olan bir şey var: Duygularını nasıl ifade edeceğine ve onlar yüzünden yapacaklarına sen karar verirsin!