TestÖfke durumunda ne yapmalı? Öneri 1 Derin bir nefes al ve ona kadar say! İşe yarıyor Her türlü mola, duygularınla davranışlarını ayırt etmene ve sonra doğru şeyi yapmana yardımcı olabilir! İşe yaramıyor Belki de işe yarıyordur, çünkü her türlü mola, duygularınla davranışlarını ayırt etmene ve doğru şeyi yapmana yardımcı olabilir! ‹ Test: Öfke durumunda ne yapmalı? Öneri 2 ›
Kendimi nasıl hissediyorum?Duygularımla nasıl başa çıkabilirim? Röportaj Bir psikolojik danışma merkezinde çalışan Bay Michael Schaefer ile birlikteyiz. Duygularla nasıl başa çıkılır?
TestÖfke durumunda ne yapmalı? Öfkeyle başa çıkmanın iyi bir yolu nedir, hangisi değildir? Biliyor musun?